MAY MGA RESPIRATORY VIRUS NA KUMULONG, 12 BAY AREA HEALTH OFFICIALS AY NAGREREKOMENDA NG MGA PAGKILOS UPANG MAnatiling MALUSO PARA SA MGA PILIPINAS.

PARA SA AGAD NA PAGLABAS:  

Huwebes, Disyembre 15, 2022 

Makipag-ugnayan sa: DPH.Press@sfdph.org  

Ngayong kapaskuhan, isa pang pagdagsa ng mga impeksyon sa COVID, kasama ng mataas na antas ng influenza (trangkaso) at respiratory syncytial virus (RSV), ang nagpapahirap sa mga sistema ng pangangalagang pangkalusugan at nakakaapekto sa mga pamilya. 

Ang magandang balita ay may mga madaling aksyon na magagawa ng lahat para manatiling malusog ngayong season. Inirerekomenda ng labindalawang opisyal ng kalusugan ng Bay Area ang mga sumusunod na hakbang: 

Magpabakuna Laban sa Trangkaso at COVID. 

• Tina-target ng na-update na Omicron COVID booster, na kilala rin bilang bivalent booster, ang variant ng Omicron, gayundin ang orihinal na 2020 virus. Ang mga Omicron booster ay magagamit para sa edad na anim na buwan at mas matanda. Ang mga pinahusay na bakunang ito ay ang pinakamahusay na proteksyon laban sa malalang sintomas ng COVID at pagpapaospital. 
• Mas maaga sa pandemya, ang mga rate ng pagbabakuna sa COVID sa Bay Area ay mataas, na pinoprotektahan ang ilang komunidad mula sa pinakamasamang resulta. Ang proteksyon sa bakunang ito ay bumaba sa paglipas ng panahon, ngunit ang isang Omicron COVID booster ay maaaring muling buuin ito. Sa karamihan ng bahagi ng Bay Area, wala pang kalahati ng mga kwalipikadong tao ang nakatanggap ng na-update na Omicron COVID booster.  
• Mas maraming tao sa Bay Area ang nagkakaroon ng trangkaso ngayong taon kaysa sa naunang pandemya. Ang trangkaso ay hindi katulad ng karaniwang sipon at maaaring humantong sa biglaan, malubhang sakit sa napakabata, mga nakatatanda, at sa mga may pinagbabatayan na mga medikal na kondisyon. 
• Ngayon na ang oras para magpabakuna sa trangkaso. Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng flu shot at ang Omicron COVID booster sa parehong pagbisita. Ang mga pag-shot ng COVID ay libre at ang iba pang inirerekomendang pagbabakuna ay malawak na magagamit sa mura o walang bayad. 
• Walang bakuna para sa RSV, ngunit ang mga simpleng hakbang tulad ng regular na paghuhugas ng kamay at pagtatakip sa ubo ay makakatulong. 

Manatili sa Bahay Kung Ikaw ay May Sakit. 

• Anuman ang virus na mayroon ka, kung ikaw ay may sakit, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkalat nito sa iba ay manatili sa bahay hanggang sa gumaling ka. Kung sa tingin mo ay maaaring ito ay COVID, magpasuri.  
• Ang mga taong nangangailangan ng agaran o emerhensiyang pangangalagang medikal, kabilang ang pagsusuri o paggamot para sa trangkaso o COVID, ay dapat humingi nito.   

Magsuot ng Mask sa Panloob na Pampublikong Lugar. 

• Maaaring maiwasan ng mga maskara ang paghahatid ng COVID, trangkaso, RSV, at iba pang mga virus sa paghinga nang sabay-sabay.  
• Ang pagsusuot ng de-kalidad na maskara, gaya ng KF94, KN95 o N95, ay makakapigil sa iyong magkasakit at mawala sa buhay, trabaho, paaralan, at mga holiday party. Ang masking ay mahigpit na inirerekomenda sa loob ng bahay sa mga pampublikong setting upang maiwasan ang pagkalat ng mga virus at mabawasan ang panganib ng sakit.  
• Pinapababa din ng mga maskara ang posibilidad na maipasa ka sa isang impeksyon kung ikaw ay may sakit na, kahit na ang iyong mga sintomas ay banayad. Nakakatulong ito na protektahan ang mga tao sa paligid mo, lalo na ang mga nasa mas mataas na panganib ng malubhang karamdaman. 
• Pahusayin ang bentilasyon sa loob ng bahay sa pamamagitan ng pag-on sa mga HVAC system, pag-filter ng hangin gamit ang isang portable HEPA filter, pagturo ng mga fan sa mga bukas na bintana, o pagbubukas ng mga pinto at bintana kapag posible. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa mga virus mula sa pagkalat sa loob ng bahay.  

Magpasuri Bago ng Panloob na Pagtitipon o kung May Sakit Ka. 

• Bawasan ang pagkakataong mahawaan ng COVID ang ibang tao sa pamamagitan ng pag-alam kung mayroon kang virus bago makipagtipon sa iba. Tandaan, ang mga sintomas ng COVID ay maaaring banayad o wala. Siguraduhing mag-stock ng mga home test kit. 

Kumuha ng Paggamot, kung Kailangan. 

• Available ang mga libreng paggamot kung nagpositibo ka sa COVID. Pinipigilan ng libreng gamot ang pag-ospital at magagamit ito sa karamihan ng mga nasa hustong gulang at ilang kabataan na may kahit banayad na sintomas.  
• Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa paggamot o bumisita sa covid19.ca.gov/treatment o humanap ng pagsusuri upang gamutin ang lokasyong malapit sa iyo: aspr.hhs.gov/TestToTreat . Pinakamahusay na gagana ang mga paggamot kapag nagsimula kaagad pagkatapos magsimula ang mga sintomas, at sa loob ng 5 araw pagkatapos magsimula ang mga sintomas. 

Ang mga Opisyal ng Pangkalusugan mula sa mga county ng Alameda, Contra Costa, Marin, Monterey, Napa, Santa Clara, Santa Cruz, San Francisco, San Mateo, Solano, Sonoma, at lungsod ng Berkeley ay hinihikayat ang publiko na gawin ang mga madaling hakbang na ito upang protektahan ang kanilang sarili at ang iba mula sa nawawalang mga sandali ng bakasyon at upang mapagaan ang pasanin sa mga lokal na sistema ng kalusugan. Sa buong Bay Area, ang mga virus sa paghinga ay nakakaapekto sa mga pinaka-mahina, kabilang ang mga maliliit na bata, ang immunocompromised, mga taong nakatira sa masikip na pabahay o congregate na mga pasilidad ng tirahan, at mga nakatatanda, lalo na sa mga skilled nursing facility.