ANTE LA CIRCULACIÓN DE VIRUS RESPIRATORIOS, 12 FUNCIONARIOS DE SALUD DEL ÁREA DE LA BAHÍA RECOMIENDAN ACCIONES PARA MANTENERSE SALUDABLE DURANTE LAS FIESTAS

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Jueves 15 de diciembre de 2022 

Contacto: DPH.Press@sfdph.org  

En esta temporada navideña, otro aumento en las infecciones por COVID, junto con altos niveles de influenza (gripe) y virus respiratorio sincitial (VSR), están sobrecargando los sistemas de atención médica y afectando a las familias. 

La buena noticia es que existen medidas sencillas que todos pueden adoptar para mantenerse sanos esta temporada. Doce funcionarios de salud del Área de la Bahía recomiendan las siguientes medidas: 

Vacúnese contra la gripe y el COVID. 

• La vacuna de refuerzo actualizada de Omicron contra la COVID-19, también conocida como vacuna de refuerzo bivalente, está dirigida a la variante de Omicron, así como al virus original de 2020. Las vacunas de refuerzo de Omicron están disponibles para personas mayores de seis meses. Estas vacunas mejoradas son la mejor protección contra los síntomas graves de la COVID-19 y la hospitalización. 
• Al principio de la pandemia, las tasas de vacunación contra la COVID en el Área de la Bahía eran altas, lo que protegió a algunas comunidades de los peores resultados. Esta protección de la vacuna ha disminuido con el tiempo, pero una dosis de refuerzo de Omicron contra la COVID puede restablecerla. En la mayor parte del Área de la Bahía, menos de la mitad de las personas elegibles han recibido la dosis de refuerzo actualizada de Omicron contra la COVID.  
• Este año, más personas en el Área de la Bahía contraen gripe que al principio de la pandemia. La gripe no es lo mismo que un resfriado común y puede provocar una enfermedad repentina y grave en los muy jóvenes, los adultos mayores y aquellos con afecciones médicas subyacentes. 
• Ahora es el momento de vacunarse contra la gripe. Su médico puede administrarle la vacuna contra la gripe y la dosis de refuerzo de Omicron COVID en la misma consulta. Las vacunas contra la COVID son gratuitas y otras vacunas recomendadas están ampliamente disponibles a bajo costo o sin costo alguno. 
• No existe vacuna contra el VSR, pero medidas simples como lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca al toser pueden ayudar. 

Quédese en casa si está enfermo. 

• No importa qué virus tengas, si te sientes enfermo, la mejor manera de evitar contagiarlo a otras personas es quedarte en casa hasta que te hayas recuperado. Si crees que podrías tener COVID, hazte la prueba.  
• Las personas que necesitan atención médica urgente o de emergencia, incluidas pruebas o tratamiento para la influenza o COVID, deben buscarla.   

Use mascarilla en lugares públicos cerrados. 

• Las mascarillas pueden prevenir la transmisión de COVID, gripe, VSR y otros virus respiratorios a la vez.  
• Usar una mascarilla de alta calidad, como una KF94, KN95 o N95, puede evitar que te enfermes y que te pierdas actividades de la vida, el trabajo, la escuela y las fiestas. Se recomienda encarecidamente el uso de mascarillas en espacios cerrados y públicos para prevenir la propagación de virus y reducir el riesgo de enfermarse.  
• Las mascarillas también reducen la probabilidad de transmitir una infección si ya estás enfermo, incluso si tus síntomas son leves. Esto ayuda a proteger a las personas que te rodean, especialmente a aquellas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente. 
• Mejore la ventilación en interiores activando los sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado, filtrando el aire con un filtro HEPA portátil, dirigiendo los ventiladores hacia las ventanas abiertas o abriendo puertas y ventanas cuando sea posible. Todas estas medidas pueden ayudar a evitar la propagación de virus en interiores.  

Hágase la prueba antes de una reunión en un espacio cerrado o si se siente enfermo. 

• Reduzca las posibilidades de infectar a otra persona con COVID-19 averiguando si tiene el virus antes de reunirse con otras personas. Recuerde que los síntomas de COVID-19 pueden ser leves o no presentarse. Asegúrese de abastecerse de kits de prueba para el hogar. 

Obtenga tratamiento, si es necesario. 

• Hay tratamientos gratuitos disponibles si la prueba de COVID es positiva. Los medicamentos gratuitos evitan la hospitalización y están disponibles para la mayoría de los adultos y algunos adolescentes con síntomas leves.  
• Hable con su médico sobre las opciones de tratamiento o visite covid19.ca.gov/treatment o busque un centro de pruebas para el tratamiento cerca de usted: aspr.hhs.gov/TestToTreat . Los tratamientos funcionan mejor cuando se inician inmediatamente después de que comienzan los síntomas y dentro de los 5 días posteriores a su aparición. 

Los funcionarios de salud de los condados de Alameda, Contra Costa, Marin, Monterey, Napa, Santa Clara, Santa Cruz, San Francisco, San Mateo, Solano, Sonoma y la ciudad de Berkeley alientan al público a tomar estas sencillas medidas para protegerse a sí mismos y a los demás de perderse los momentos festivos y para aliviar la carga de los sistemas de salud locales. En toda el Área de la Bahía, los virus respiratorios afectan a los más vulnerables, incluidos los niños pequeños, las personas inmunodeprimidas, las personas que viven en viviendas abarrotadas o en centros de convivencia colectiva y las personas mayores, especialmente en centros de enfermería especializada.