Programa de alimentación saludable y vida activa para adultos (HEAL)

Opciones de alimentos saludables, movimiento y menos tiempo frente a las pantallas son parte de este programa del Centro de Salud Pública de Chinatown.

Acerca del programa

El programa de Alimentación Saludable y Vida Activa para Adultos (HEAL) ofrece talleres bilingües sobre nutrición y actividad física a través del Centro de Salud Pública de Chinatown .

Su objetivo es ayudar a las familias a mantener un peso saludable a través de:

Mejores opciones de alimentos
Más actividad física
Menos tiempo frente a la pantalla

Nuestro enfoque es involucrar a toda la familia en el aprendizaje y la adopción de una alimentación saludable y un estilo de vida activo.

La serie de talleres incluye modelado Habilidades de alimentación saludable y vida activa para padres y cuidadores a través de:

Discusiones en grupos pequeños
juegos interactivos
degustación de comida
Actividad física

Experimente los beneficios

Las personas que han participado en el programa han mostrado la siguiente mejora* en los hábitos alimentarios al finalizar el taller:

Aumento significativo en la ingesta de frutas, verduras y agua.
Aumento significativo del nivel de actividad física (de 155 minutos a 224 minutos por semana)
Mejora en las medidas de sus conductas alimentarias y calidad de la dieta

*Resultados obtenidos de encuestas previas y posteriores a la prueba realizadas a los miembros de la serie de talleres HEAL en otoño de 2018 y primavera de 2019.