空氣品質

接觸惡劣的空氣品質可能會導致健康問題，例如眼睛和喉嚨過敏、咳嗽和呼吸困難。易受影響的人群，包括兒童、長者、孕婦和患有呼吸道或心臟疾病的人，在這些活動期間應格外小心。

空氣品質緊急事件發生之前

• 登記灣區空氣品質管理區 (Bay Area Air Quality Management District, BAAQMD) 的「Spare the Air（保護空氣）」警示，當空氣品質達到不健康的水準時，即可透過電子郵件/簡訊獲得最新資訊。
• 監控 AirNow 以獲得即時空氣品質更新。空氣品質指數 (Air Quality Index, AQI) 顯示空氣中的煙霧、灰燼和污染程度。

保護高風險人群 

• 與您的醫生討論如何制定在煙霧事件中控制呼吸道狀況的計劃。
• 如果您依賴吸入器或其他治療方法，請隨身攜帶額外的藥物。
• 當空氣品質不佳時，減少體力活動和戶外活動。
• 如果您患有哮喘或其他呼吸疾病，請遵循您的管理計劃，並密切監測症狀。
• 必要時尋求照護，並在任何醫療緊急情況下撥打 911。 

在空氣品質緊急情況下

• 儘量待在室內，關好門窗。如果您必須外出，請限制劇烈活動。
• 當空氣品質不佳時，保持門窗關閉，改善室內空氣品質。如果可能的話，使用附有過濾器的風扇，或者將高品質的空氣過濾器固定在箱型風扇上，自製一個簡單的空氣淨化器。
• 打電話、發簡訊或探訪街坊。長者，尤其是獨居老人，以及有殘障或醫療狀況的老人，在緊急狀況和災難發生時最容易受到威脅。
• 如果有的話，請使用空氣淨化機。
• 關閉抽氣扇或任何讓室外空氣進入的裝置。
• 將空調裝置和汽車通風系統設定為內循環，以防止外部空氣進入車內。
• 在煙霧瀰漫時，請多喝水，以保持水分。
• 如果無法保持室內空氣清潔，可考慮前往空氣過濾效果較佳的公共建築物，例如，圖書館或購物中心。

熱浪地圖

空氣品質緊急情況經常發生在極端高溫期間。使用我們的熱浪地圖隨時了解當地情況。

此互動式地圖提供市內各避難中心的位置、公共游泳池和飲水機的即時資訊。在熱浪期間檢查它以確保安全並找到附近的資源。

要探索其他圖層，請點擊地圖右上角的下拉式選單並選擇「圖層」（看起來像一疊紙的圖示）。

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關於口罩

• 加州空氣資源委員會建議，在煙霧或懸浮灰塵的環境中，應配戴經 NIOSH 認證的 N95 呼吸器口罩。
• 必須長時間留在戶外、煙霧濃重或灰燼容易被擾動的地區的人，可能需要配戴經 NIOSH 認證的 N95 呼吸器口罩。患有呼吸道、肺部或心臟疾病的人應留在室內，以減少暴露於惡劣空氣中的機會。由於佩戴呼吸器口罩會使呼吸更加困難，因此患有肺部或心臟疾病的人應先諮詢醫生再使用。

深入了解

• 了解災難和緊急情況如何影響三藩市。
• 查看為任何緊急情況做好準備的步驟。

關於

由三藩市應急管理局 (Department of Emergency Management, DEM) 提供。DEM 負責管理三藩市的日常和非日常緊急事件。

如需更多資訊和更新，請在 Instagram、X、Nextdoor、Facebook 和 BlueSky 關注三藩市應急管理局。

可向三藩市應急管理局查詢舉辦災難應變簡介會。