Pag-activate ng Masama at Malamig na Panahon para sa Nobyembre 13, 2026

Dahil sa mga pagtataya ng panahon, ang HSH ay magsasagawa ng isang protocol para sa malamig at basang panahon para sa Nobyembre 13, 2026.

Ang mga sumusunod na pansamantalang masisilungan at mga programang pahinga ay magagamit para sa mga indibidwal na naghahanap ng masisilungan mula sa panahon sa panahon ng pag-activate.

Katabing Pintuan:

• Tirahan: 1001 Polk St., San Francisco, CA 94109
• Mga Oras ng Pagtanggap:
  • 11/13/2026 – 12:00 PM hanggang 12:00 AM

Santuwaryo:

• Tirahan: 201 8th St., San Francisco, CA 94103
• Mga Oras ng Pagtanggap:
  • 11/13/2026 – 5:00 PM hanggang 12:00 AM

Sentro ng Mapagkukunan ng Kapitbahayan ng Misyon:

(Drop-in Center para sa pahinga at mainit na tanghalian araw-araw sa panahon ng activation period.)

• Tirahan: 165 Capp St., San Francisco, CA 94110
• Mga Oras ng Pagtanggap:
  • 11/13/2026 – 7:00 AM hanggang 5:30 PM

Dahil sa mga kondisyon ng panahon, ang HSH ay nagbibigay ng sumusunod na impormasyon tungkol sa hypothermia.

Ano ang hypothermia?

• Ang hypothermia ay sanhi ng matagal na pagkakalantad sa napakalamig na temperatura. Kapag nalantad sa malamig na temperatura, ang iyong katawan ay nagsisimulang mawalan ng init nang mas mabilis kaysa sa nalilikha nito. Ang matagal na pagkakalantad ay kalaunan ay uubos sa nakaimbak na enerhiya ng iyong katawan, na humahantong sa mas mababang temperatura ng katawan.
• Ang sobrang mababang temperatura ng katawan ay nakakaapekto sa utak, na nagiging sanhi ng hindi pag-iisip nang malinaw o paggalaw nang maayos ng biktima. Dahil dito, nagiging lubhang mapanganib ang hypothermia, dahil maaaring hindi alam ng isang tao na nangyayari ito at wala siyang magagawa tungkol dito.
• Bagama't malamang na mangyari ang hypothermia sa napakalamig na temperatura, maaari itong mangyari kahit sa malamig na temperatura (higit sa 40°F) kung ang isang tao ay ginawin dahil sa ulan, pawis, o paglubog sa malamig na tubig.

Sino ang pinaka-nanganganib?

Ang mga biktima ng hypothermia ay kadalasang:

• Mga mga nasa hustong gulang may kakulangan sa pagkain, damit, o pampainit
• Mga sanggol na natutulog sa malamig na mga silid-tulugan
• Mga taong nananatili sa labas nang matagal na panahon—mga walang tirahan, mga hiker, mga mangangaso, atbp.
• Mga taong umiinom ng alak o gumagamit ng mga ipinagbabawal na gamot.

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng hypothermia?

Ang mga sumusunod ay mga babala na palatandaan ng hypothermia:

Mga Nasa Hustong Gulang:

• Nanginginig
• Pagkahapo o pakiramdam ng sobrang pagod
• Pagkalito
• Mga kamay na kumakapa
• Pagkawala ng memorya
• Mabagal na pagsasalita
• Antok

Mga sanggol:

• matingkad na pula, malamig na balat
• napakababang enerhiya

Huwag maghintay – kumilos

Ang hypothermia ay isang medikal na emergency. Kung mapapansin mo ang alinman sa mga palatandaan sa itaas, kunin ang temperatura ng tao. Kung ito ay mas mababa sa 95° F, humingi agad ng medikal na atensyon!

Kung hindi ka agad makakuha ng tulong medikal, subukang painitin ang tao.

• Ilagay ang tao sa isang mainit na silid o silungan.
• Tanggalin ang anumang basang damit na suot ng tao.
• Painitin ang gitnang bahagi ng katawan ng tao—dibdib, leeg, ulo, at singit—gamit ang electric blanket, kung mayroon. Maaari mo ring gamitin ang skin-to-skin contact sa ilalim ng maluwag at tuyong mga patong ng kumot, damit, tuwalya, o kumot.
• Ang maligamgam na inumin ay makakatulong sa pagpataas ng temperatura ng katawan, ngunit huwag magbigay ng mga inuming may alkohol. Huwag subukang magbigay ng inumin sa isang taong walang malay.
• Kapag tumaas na ang temperatura ng katawan, panatilihing tuyo ang tao at balutin ang kanyang katawan, kabilang ang kanyang ulo at leeg, ng isang mainit na kumot.
• Humingi ng tamang atensyong medikal sa taong iyon sa lalong madaling panahon.

Ang isang taong may matinding hypothermia ay maaaring walang malay at tila walang pulso o humihinga. Sa ganitong kaso, hawakan nang marahan ang tao, at humingi agad ng tulong pang-emerhensya.

• Magsagawa ng CPR, kahit na tila patay na ang tao. Dapat ipagpatuloy ang CPR hanggang sa tumugon ang tao o magkaroon ng tulong medikal. Patuloy na painitin ang tao habang isinasagawa ang CPR. Sa ilang mga kaso, ang mga biktima ng hypothermia na tila patay ay maaaring matagumpay na maibalik sa dati ang kanilang dating buhay.