PAHINA NG IMPORMASYON
Mga serbisyo ng WIC
Edukasyon sa nutrisyon
Nagbibigay ang WIC ng edukasyon sa nutrisyon at mga tip para sa isang malusog na buhay. Nag-aalok kami ng iba't ibang opsyon para gawing madali para sa iyong pamilya:
Mga indibidwal na pag-uusap sa isang miyembro ng koponan ng WIC
Panggrupong klase ng video
Mga online na klase
Mga masusustansyang pagkain
Ang WIC ay nagbibigay sa iyo ng isang WIC card sa iyong pamilya upang makabili ng masusustansyang pagkain sa tindahan. Kabilang sa mga pagkaing ito ang:
- Mga prutas at gulay
- Gatas (kabilang ang toyo at lactose-free)
- Keso at/o tofu
- Mga itlog
- Yogurt
- Buong butil (tinapay, brown rice, pasta, tortillas)
- Peanut butter
- Beans, lentil, o mga gisantes
- cereal ng almusal
- 100% katas ng prutas o gulay
- Latang isda
- Mga pagkain ng sanggol (mga jarred na pagkain, cereal ng sanggol, formula ng sanggol)
Suporta sa pagpapasuso
Itinataguyod ng WIC ang pagpapasuso at nagbibigay ng suporta sa maraming paraan upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin:
- Video o online na mga klase
- Suporta mula sa isang nagpapasusong peer counselor
- Bisitahin ang isang consultant sa paggagatas
- Matuto pa tungkol sa aming mga serbisyo dito
Mga mapagkukunan ng pamilya
Tinutulungan ng WIC na ikonekta ang mga pamilya sa pangangalagang pangkalusugan at iba pang mapagkukunan sa komunidad tulad ng:
- Medi-Cal
- CalFresh
- CalWORKS
- Mga pagbabakuna
- Pangangalaga sa bata
- kalusugan ng isip