響應式奶瓶餵養
什麼是響應式餵食？
響應式餵食是美國兒科學會 (AAP) 和其他專家推薦的最佳實踐。該術語可用於奶瓶餵養、母乳餵養或輔食添加。響應式餵食的益處包括：
- 透過學習如何自我調節營養攝取量和自主控制進食節奏，幫助孩子養成健康的飲食習慣。
- 減少奶瓶餵食嬰兒的過度餵食、脹氣、胃部不適和吐奶現象。
- 當你回應它們的飢餓或飽腹訊號時，它們會建立對你的信任。
- 由於學會如何自我調節營養攝取和傾聽飽足感訊號，這或許能降低兒童長大後超重的風險。
- 餵食時保持直立姿勢有助於減少耳部感染。
如何進行響應式奶瓶餵養
- 當嬰兒出現飢餓的早期跡象時就應該餵奶。
- 將嬰兒垂直抱起，並保持45-90度角。
- 用奶嘴輕輕摩擦嬰兒的嘴唇，等待他們張開嘴含住奶嘴。切勿強行將奶瓶塞進嬰兒嘴裡。
- 將奶瓶舉到剛好能防止嬰兒吞入空氣的高度，使奶嘴充滿牛奶。
- 每餵幾次，就讓嬰兒休息幾秒鐘，直到他們再次嘗試吸吮。有些寶寶可能需要比其他寶寶更多的休息，有些則需要更少。目標是讓嬰兒自己掌握餵奶的節奏，並允許他們在需要的時候休息。這就需要你在餵奶過程中密切觀察寶寶的行為。
- 當嬰兒出現飽腹跡象時，請停止餵奶。不要強迫他們喝完奶瓶裡的奶。
嬰兒飢餓訊號
- 雙手靠近嘴部
- 雙手緊握成拳
- 彎曲手臂和腿，朝向身體
- 發出吸吮聲/動作
- 嘟起嘴唇
- 搜尋“nipple（詞根）”
- 哭鬧是飢餓的晚期訊號。應該先安撫哭鬧的嬰兒，然後再開始餵奶。
嬰兒飽足（滿足）訊號
- 吸力減弱或停止吸吮。
- 放鬆雙手和手臂
- 避開乳頭或拒絕張嘴
- 推開
- 睡著了