Mga pagbabasa ng sampling ng hangin
Sinusubaybayan ng Navy ang hangin sa loob at paligid ng Shipyard upang suriin kung may mga nakakapinsalang sangkap tulad ng lead, asbestos, at methane. Tingnan ang website ng Navy para sa mga kamakailang pagbabasa ng air sampling dito . Maaari kang gumawa ng aksyon upang mapabuti ang kalidad ng hangin na nilalanghap mo sa loob upang mabawasan ang mga epekto sa kalusugan ng masamang kalidad ng hangin.
Mga gamit pang-industriya
Ang Bayview Hunters Point neighborhood ay may isa sa pinakamabigat na konsentrasyon ng mga pang-industriyang gamit sa San Francisco. Ang mga nakaraang gamit na pang-industriya, tulad ng mga pagpapatakbo ng Shipyard at kasalukuyang mga pang-industriyang gamit ay nagresulta sa kontaminadong lupa at tubig, mga pang-industriyang emisyon, at tambutso mula sa mga sasakyang de-motor. Ang mga kondisyong ito sa kapaligiran ay maaaring magpalala ng mga kondisyon ng paghinga, tulad ng hika.
Gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang iyong panloob na kalidad ng hangin
Mahalagang gumawa ng mga hakbang upang mapabuti ang kalidad ng hangin sa loob ng iyong bahay at paggamot para sa mga problema sa paghinga.
Makipag-ugnayan muna sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa tulong sa paggamot at payo tungkol sa mga kondisyon sa paghinga. Maaari ka ring makakita ng higit pang mga mapagkukunan tungkol sa mga sakit sa paghinga dito .
Nag-uulat ng mga alalahanin tungkol sa polusyon sa hangin
Kung makita ang tungkol sa polusyon sa hangin sa Shipyard tulad ng labis na alikabok, usok, o amoy, maaari mong:
- Iulat ang bagay sa Hukbong Dagat sa pamamagitan ng pag-iwan ng mensahe sa linya ng Impormasyon ng Shipyard sa pamamagitan ng pagtawag sa 415-295-4742
- Maghain ng reklamo sa Bay Area Air Quality Management District gamit ang online na form o tumawag sa 800-334-6367
Pataasin ang iyong panloob na kalidad ng hangin at bawasan ang pagkakalantad sa maruming hangin
Sundin ang mga rekomendasyon sa ibaba upang mapabuti ang kalidad ng hangin na iyong nilalanghap sa loob at labas ng iyong tahanan.
- Suriin ang mga alerto sa kalidad ng hangin sa labas
Mag-subscribe upang makatanggap ng mga alerto para maabisuhan ka kapag hindi maganda ang hangin sa labas. Mag-sign up sa website ng Bay Area Air Quality Management District dito .
- Limitahan ang exposure (pagkalantad) sa usok ng sigarilyo
Ang paninigarilyo at paggamit ng sigarilyong segunda mano ay nagdudulot ng kanser, sakit sa puso, stroke, sakit sa baga, at marami pang ibang masamang epekto sa kalusugan. Ang mga batang nalantad sa sigarilyong segunda mano ay nasa mas mataas na panganib para sa mga sakit sa paghinga at iba pang mapaminsalang epekto sa kalusugan.
Kung kailangan mo ng tulong para tumigil sa paninigarilyo o pag-vape, humingi ng suporta rito .
- Bawasan ang halumigmig at halumigmig sa loob ng bahay
Para maalis ang sobrang halumigmig sa loob ng bahay, gumamit ng bentilador, dehumidifier, o mga bukas na bintana paglaganap; pagkalat; pagpaikot ng hangin. Siguraduhin ding tuyo ang lahat ng ibabaw. Maaari kang maglagay ng baking soda sa isang lalagyan para sumipsip ng halumigmig.
Iulat agad ang lahat ng tagas ng tubo at problema sa kahalumigmigan sa may-ari, tagapamahala, o superintendent ng iyong gusali. Kung nahihirapan kang magpagawa ng mga pagkukumpuni sa iyong kasero, alamin ang mga hakbang na maaari mong gawin dito .
- Bawasan ang mga pantakip sa sahig at bintana sa loob ng bahay
Ang mga pantakip sa sahig at bintana tulad ng karpet at mga kurtina ay maaaring maglaman ng mga allergen, tulad ng alikabok at amag. Ang mga allergen na ito ay maaaring magpalala sa mga kondisyon sa paghinga tulad ng hika.
- Gumamit ng air purifier
Kayang linisin ng mga air purifier ang hangin sa loob ng bahay mula sa alikabok. Tandaan na ang ilang air purifier ay mas mahusay na gumagana kaysa sa iba. Ang mga high-efficiency particulate air (HEPA) air filter ay mag-aalis ng 99.97% ng mga pollutant sa hangin habang ang ibang mga air filter ay maaaring hindi gaanong epektibo. Tandaan na regular na palitan ang mga filter.
Kung hindi ka Bumili ng mga air purifier para sa buong bahay mo, tumuon sa isang malinis na silid para sa pagtulog.